„Dein Weg in ein glückliches Leben“ – Der 10-Wochen-Online-Intensivkurs von Robert Betz startet wieder am 02.10.2025. https://robert-betz.com/10-wochen
Eine der wichtigsten Dinge in dieser Zeit ist es, wieder zu uns und in unsere Mitte zu kommen. Dafür ist es sehr hilfreich ganz bewusst und ruhig zu atmen. Dein Atemfluss ist ein Symbol für die Art wie du lebst. So wie du atmest, so lebst du und so wie du lebst, so atmest du. Diese kurze Atemübung kannst du immer wieder in deinen Tag einbauen, sobald du merkst, dass du aus deiner Mitte fällst.
Diese Meditation ist Teil des Onlineseminares: Wenn du nicht raus kannst, dann geh nach innen https://www.youtube.com/watch?v=aAtr9qcxvFs
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✨ Neues Video entdeckt!
Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
Nimm dir einen Moment Zeit, lehn dich zurück und schau mal rein. 🌿
💬 Das Video stammt von tollen Creator*innen, die mit Herzblut Inhalte schaffen. Wenn es dir gefällt, zeig ihnen etwas Liebe – durch ein Like, einen Kommentar oder ein Abo. Jede Unterstützung zählt.
Lass uns gemeinsam mehr Ruhe, Klarheit und Bewusstsein in unseren Alltag bringen. 🌼
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