Wie kannst du von Unausgeglichenheit zur Gelassenheit kommen? Unausgeglichenheit kommt oft aus Angst. Wenn du gelassener wirst, hast du auch weniger Ängste. Daher ist es gut, Techniken zu lernen, um aus Unausgeglichenheit herauszukommen, um Gelassenheit zu entwickeln. Sukadev gibt dir hier einige Tipps wie du ausgeglichener werden kannst. Dieses kurze Vortragsvideo zum Thema Unausgeglichenheit kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten mit weiteren Infos, Videos und Audios auf http://wiki.yoga-vidya.de. Er ist Teil des Umgang mit Angst Podcast http://angst.podspot.de/. Mehr Informationen zum Thema Angst findest du auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/. Mehr zum Thema Unausgeglichenheit mit einem umfangreichen Artikel gibt es auf http://wiki.yoga-vidya.de/Unausgeglichenheit. Dies ist ein Video von und mit Sukadev Bretz. Alle Yoga Vidya Videos auf http://mein.yoga-vidya.de/video/.
Dies ist ein Vortrag insbesondere zum Thema Angst. Seminare zum Thema findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/.
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Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
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