5 Tipps für Achtsamkeit im Alltag & Leben | achtsamer sein | Achtsamkeitsübungen (#shorts)
Achtsamkeit im Alltag ist ein wirkungsvolles Konzept gegen Stress, Reizüberflutung und mentale Erschöpfung. Wir fördern…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Don’t worry—your glow is worth more than your stress. Breathe, rest, and rise.
In this short but powerful message, discover how to reconnect with your inner light during…
weiterlesen / Video ansehen -
Philipperbrief zum Anhören | Einführung & Übersetzung
Den Philipperbrief zum Anhören. ♥ Zum Einschlafen, oder zum Anhören und lernen. Ich lese jeweils…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit lernen: Einfache Übungen für innere Ruhe
Der zweite Teil unserer Video-Reihe ist da! Eva Schüpstuhl von der Fliedner Klinik Düsseldorf zeigt…
weiterlesen / Video ansehen -
Nr. 53: Vergessen (Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch)  #achtsamkeit #shorts #short #happy
Mini Mindfulness Übungen für zwischendurch helfen dir nicht nur deinen Fokus zu stärken. Sie helfen…
weiterlesen / Video ansehen -
#Träume#Heilung#Coach##Achtsamkeit#Wie funktionieren Traumaufgaben?
Wie man seine Träume täglich als Privatcoach verwendet. 🌀 Introtext: Ich bin auf ein spannendes…
weiterlesen / Video ansehen -
Richtig Meditieren | Einfache Erklärung
Stell dir vor, es gäbe eine Pille, die deine Konzentration, deine Lernfähigkeit und Gedächtnisleistung erhöht.…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit für Anfänger So startest du heute
In diesem Video erfährst du, wie du Achtsamkeit in deinem Alltag integrierst und deine mentale…
weiterlesen / Video ansehen -
Die tückische Stressfalle in 5 Schritten
Dein Gehirn will dir nichts Böses – es will dich am Leben halten. Und es…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeitstraining – Anleitung mit Übungen
Die Methode dient zur Stressbewältigung und damit zur Steigerung der Lebensqualität. Mit Achtsamkeit kann man…
weiterlesen / Video ansehen