3 Übungen zur Achtsamkeit
Die Achtsamkeit ist sehr hilfreich, wenn es um Themen wie das luzide Träumen geht. Wir…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Höre dies täglich & transformiere Angst in Vertrauen I Meditation
Die Achtsamkeit mit den eigenen Gedanken ist beim Auflösen von Angst und Panik das Wichtigste.…
weiterlesen / Video ansehen -
Hören Sie auf zu rennen | Selbstbewusstsein aufbauen | Achtsamkeit lernen | Vera F. Birkenbihl
Stress – der selbst gemachte Druck im Kopf. Das ewige Stressen von einem Moment in…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit für Anfänger und für zwischendurch #shorts
Wie kannst du ein wenig mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren? Nutze öfter deine Sinne.…
weiterlesen / Video ansehen -
Geführte Meditation 5 Minuten | Meditation für Anfänger | mehr Fokus, Ruhe & Entspannung
Diese 5 Minuten Meditation für Anfänger ist eine geführte Meditation auf deutsch für Entspannung &…
weiterlesen / Video ansehen -
INTENTIONAL & MINDFUL LIVING | 5 Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag
öffne mich! #slowliving #intentionalliving #achtsamkeit Hi, ich bin Lara Emily, April 2005 geboren und möchte…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit im Alltag üben – 5 Tipps zum achtsam sein
Achtsamkeit ist Übungssache! Mit diesen 5 Übungen/Tipps kannst du sie in deinem Alltag trainieren. Wenn…
weiterlesen / Video ansehen -
Neue Wege gehen: SO meisterst du Veränderungen
In diesem Video lernst du, wie du Veränderungen meistern kannst, und neue Wege trotz Herausforderungen…
weiterlesen / Video ansehen -
Tag 16/31: Täglich 10 Minuten planen, spart 1h am Tag! #achtsamkeit #lebenimgriff #lebenskompass
Ich bekomme mein Leben in den Griff und starte eine 31 Tage Achtsamkeits-Challenge! Hast du…
weiterlesen / Video ansehen -
Achtsamkeit – Wie geht das?
Achtsamkeit bedeutet, im Moment zu sein, fernab von Vergangenheit und Zukunft. Um achtsam sein zu…
weiterlesen / Video ansehen