Die erste Säule des Glücks ist die Akzeptanz  täglich wertvolle Impulse
🌀 Introtext: Ich bin auf ein spannendes Video gestoßen, das sich mit den Grundlagen…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
Stille aushalten und genießen
Stille ist für mich Erholung von der Reizüberflutung des Alltags und hilft mir, meine Gedanken…
weiterlesen / Video ansehen -
MSC-Kernübung 4: Mitgefühl geben und empfangen – gesprochen von Christine Brähler
Mindful Self-Compassion (MSC) = Achtsames Selbstmitgefühl = Liebevoller mit sich selbst umgehen ( Meditationen, ……
weiterlesen / Video ansehen -
Die drei Stufen der Dankbarkeit
Wer sein Herz und seinen Geist öffnet für eine Haltung der Dankbarkeit, der zieht viel…
weiterlesen / Video ansehen -
Michael Gallasch zeigt seine Body-Scanning-Methode
Bremen (12. April 2010). Michael Gallasch vom Bremer „Radhaus“ zeigt im Video, wie seine Body-Scanning-Methode…
weiterlesen / Video ansehen -
Body Scan Mindfulness Meditation – A Short Guided Body Scan Meditation
A guided body scan meditation is a great introduction for people who are new to…
weiterlesen / Video ansehen -
Bluthochdruck in 5 Minuten senken – Einfache Atemübung
📖 Kostenloses E-Book „Atemtraining – Das tägliche 10-Minuten-Programm“ 👉 https://www.nicolorenz.de/yt-buch/ 🔥 Kraft der Atmung –…
weiterlesen / Video ansehen -
Befreie dich in nur 10 Minuten von negativen Gedanken & Stress I Meditation
Entspanne dich an einem heilsamen Bach und finde zurück in deine innere Balance. ☀️ LOVE…
weiterlesen / Video ansehen -
Sorge dich nicht – lebe! Dein Weg zu emotionaler Balance und Erfolg
lifehacks #dalecarnegie #sorgedichnichtlebe #emotionalebalance #lifebalance #life. 🌀 Introtext: Ich bin auf ein spannendes Video gestoßen,…
weiterlesen / Video ansehen -
5-Minute Meditation You Can Do Anywhere | Goodful
In just 5 minutes you can reset your day in a positive way. Special thanks…
weiterlesen / Video ansehen