Achtsamkeit verstehen 01: Einführung – Wie achtsam sind Sie ?
Achtsamkeit können wir praktizieren, indem wir still verweilen, uns auf unsere Atmung konzentrieren und bewusst…
weiterlesen / Video ansehen
-
-
4711 Atmung I DIE alltagstauglichste Atemübung gegen Stress und Bluthochdruck, immer & überall
Keine Atemtechnik ist so leicht zu erlernen und auszuüben wie die klassische 4711 Atmung. Eine…
weiterlesen / Video ansehen -
Selbstmitgefühl – Ein unterschätztes Tool in Coaching und Therapie
In diesem Video erfährst Du warum Selbstmitgefühl in die Psychotherapie mit einbezogen werden sollte! Wie…
weiterlesen / Video ansehen -
Meditationsübung, Achtsamkeit, Ruhe, Gebet, Psychologie, Entspannung, Auszeit, Tipps, Grübeln
Tipps gegen Grübeln Meditation oder Beten Durch regelmäßiges Meditieren oder beten kommt der Kopf zur…
weiterlesen / Video ansehen -
Wellness Moments – Work-Life Balance
Explore practical strategies to help you achieve a healthier work-life balance. From setting boundaries to…
weiterlesen / Video ansehen -
Mindful Self-Compassion: Meditation Liebevolles Atmen mit Christine Brähler
atemmeditation #selbstmitgefühl #achtsamkeit #meditation #mindfulselfcompassion #mitgefühl #selbstliebe #selbstakzeptanz … 🌺 Introtext: In diesem Video geht…
weiterlesen / Video ansehen -
„Können Führungskräfte Vorbilder sein?“ Gregor Barié im Gespräch mit Roland Kopp-Wichmann
Lesen Sie hierzu den Blogbeitrag von Gregor Barié: http://goo.gl/oBDbq Führungspersonal steht oft unter massivem Druck…
weiterlesen / Video ansehen -
So kommt Ruhe rein! Die 4-7-11 Atemübung
Fokus Gesundheit: In diesem Video macht unsere Medical Advisor Dr. med. Nathanja Gramlich Ihnen eine…
weiterlesen / Video ansehen -
Meditation für Anfänger: Einstieg in die Meditation für mehr Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz
7 Tage unverbindlich 7Mind Plus testen mit dem Code 7MIND@YOUTUBE: https://bit.ly/7tage-7mind-code Meditation lernen in ……
weiterlesen / Video ansehen -
Was bedeuten Gefühle (bei Zwangsstörungen)?
shorts Zum Podcast: https://ocdland.com/podcast . . . . . #zwangsgedanken #zwangsstörung #zwangserkrankung #zwänge … 🧠…
weiterlesen / Video ansehen