Tiefenentspannung – Stress abbauen – Loslassen – Entspannt schlafen – 10 Minuten Entspannung

Eine Tiefenentspannung, die dich einlädt Spannungen abzubauen, Loszulassen oder zu entspannen für einen erholsamen Schlaf. Ich führe dich durch wundervolle Minuten, in denen du wunderbar loslassen kannst. Du wirst abtauchen in eine Tiefe, wo dein Körper und dein Geist regenerieren und sich erholen kann. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Entspannung.

Alles Liebe ♡ Deine Mira

#TIEFENNENTSPANNUNG
#ZEITFÜRDICH
#LOSLASSEN

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Mein Neuer PODCAST
Sei Anders. Sei Du. Deine innere Reise zu dir. Eine Reise in ein Leben voller Freude, Liebe und Glück. In der ich dich begleiten möchte, über dich hinauszuwachsen. Wo du Altes endlich loslassen kannst und den Raum erschaffst, etwas Neues zu beginnen.Es erwarten dich heilende Meditationen, Coaching-Tipps, inspirierende Interviews sowohl Gedanken als auch Geschichten aus meinem eigenen Leben, womit ich dich daran erinnern möchte, dass du ein wundervoller Mensch bist, der immer gut genug ist.Damit du endlich dein Leben in Freude, mit Erfolg und Gesundheit leben kannst.
Danke, dass du da bist ♡

Du kannst dir die Folge nun auf ITunes, Spotify, YouTube kostenlos anhören… einfach `Sei Anders. Sei Du.` eingeben und los gehts:

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Ich habe wieder etwas Wertvolles zum Thema Achtsamkeit gefunden – vielleicht ist es genau das, was du heute brauchst.
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